Mẹo Đánh bay Bệnh Mất Ngủ không cần dùng thuốc ai cũng nên biết

Mất ngủ tưởng như chỉ xảy ra ở người cao tuổi nhưng thực tế đáng buồn là nó lại làm phiền đến cuộc sống của những người trưởng thành ở tỉ lệ khá cao. Bài viết sau đây sẽ bật mí cho bạn mẹo đánh bay bệnh mất ngủ bằng gừng tươi, ít tốn kém mà lại vô cùng công hiệu.

Mẹo đánh bay bệnh mất ngủ bằng gừng tươi

Bên cạnh việc sử dụng những loại thuốc an thần hết mất ngủ, nhiều người bệnh luôn muốn tìm kiếm một giải pháp an toàn hơn để khỏi căn bệnh này như dùng những loài thảo dược làm thuốc đánh bay mất ngủ. Gừng là một trong những thảo dược phổ biến được đánh giá cao trong việc đánh bay mất ngủ.

Trà gừng rất tốt cho sức khỏe

Trà gừng rất tốt cho sức khỏe

Theo Đông Y, gừng có tính ấm, nóng thường được dùng để hỗ trợ điều trị các căn bệnh như đau bụng, đầy bụng, cảm lạnh, ho….Có đến 70% đơn thuốc Đông Y có mặt của gừng. Y học hiện đại cũng đã chứng minh, gừng rất giàu dược tính và đặc biệt có thể hết được chứng mất ngủ vì có chất Cineole giúp giải tỏa stress, bệnh nhức nửa đầu, giúp tinh thần con người sảng khoái và ngủ ngon giấc. Mặc dù thế, dùng gừng để đánh bay mất ngủ cần kiên trì, cải thiện bệnh dần dần chứ không thể ngày 1 ngày hai mà hỗ trợ điều trị tận gốc được.

Bài thuốc đánh bay mất ngủ bằng gừng tươi

Ngoài việc dùng gừng tươi bạn có thể tìm hiểu thêm trà hoa tam thất- đánh bay bệnh mất ngủ

Bài thuốc 1:

Mẹo chữa bệnh mất ngủ bằng gừng tươi

Chuẩn bị: Gừng tươi (củ to hay nhỏ phụ thuộc vào mức độ ăn cay của từng người). 200g đường phèn.

Cách làm:

– Gừng rửa sạch để cả củ cho vào 500 ml nước lạnh (nên uống lần nào đun lần ấy) đến khi nước sôi, củ gừng ngả sang màu vàng thẫm là được. Tiếp tục đun nhỏ lửa rồi cho đường vào khuấy đều khoảng 10 phút là được.

– Nước gừng và đường phèn nên uống vào buổi trưa hoặc chiều tối để có tác dụng tốt nhất.

Bài thuốc 2:

Chuẩn bị: Gừng tươi, nước ấm, muối ăn.

Cách làm: Gừng mua về rửa sạch, giã nát, hòa vào nước ấm khuấy đều, cho thêm một chút muối ăn. Mỗi lần uống khoảng 200-300 ml, ngày uống 2 lần trưa và tối để đạt kết quả tốt nhất.

Lưu ý khi dùng gừng để đánh bay bệnh mất ngủ

– Không chỉ người mất ngủ mà người bình thường cũng có thể dùng 2 bài thuốc trên để có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

– Không nên gọt vỏ gừng.

– Không nên dùng gừng trong thời gian dài dễ gây nóng trong.

– Không dùng gừng cho người say nắng.

– Không dùng gừng tươi đã bị dập.

Bạn đang xem Mẹo Đánh bay Bệnh Mất Ngủ không cần dùng thuốc ai cũng nên biết trong chuyên mục Mất ngủ

Ý kiến bạn đọc

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Những điều về Tầm Quan Trọng Của Giấc Ngủ có thể bạn chưa biết

Hội chứng “sợ đêm đến” do Mất Ngủ Kéo Dài

Xoa bóp hỗ trợ Chữa Mất Ngủ ĐƠN GIẢN ai cũng làm được

Cẩm nang bệnh Mất Ngủ Khi Mang Thai giúp bà bầu ngủ ngon suốt đêm

CÁC TIN LIÊN QUAN

Có thể bạn quan tâm !