{infographic} Tập ngay 5 bài tập có ích cho chứng rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ khi mất ngủ xảy ra ít nhất 3 lần/tuần và kéo dài trong từ 1-2 tháng. Đây không còn là hiện tượng hiếm gặp trong xã hội. Nếu bạn đã thử nhiều cách mà vẫn không có được giấc ngủ ngon, hãy tập ngay 5 động tác yoga sau đây và cảm nhận hiệu quả nhé. 

>>> Đánh bay bệnh mất ngủ với hoa tam thất

rối loạn giấc ngủ

Bạn đang xem {infographic} Tập ngay 5 bài tập có ích cho chứng rối loạn giấc ngủ trong chuyên mục Mất ngủ

Ý kiến bạn đọc

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Nguyên nhân mất ngủ ở người trẻ vì….công nghệ

Món ăn hỗ trợ chữa mất ngủ không thể bỏ qua

Cẩm nang bệnh Mất Ngủ Khi Mang Thai giúp bà bầu ngủ ngon suốt đêm

Bấm Huyệt ở tay chân có hết mất ngủ

CÁC TIN LIÊN QUAN

Có thể bạn quan tâm !