{infographic} Tập ngay 5 bài tập có ích cho chứng rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ khi mất ngủ xảy ra ít nhất 3 lần/tuần và kéo dài trong từ 1-2 tháng. Đây không còn là hiện tượng hiếm gặp trong xã hội. Nếu bạn đã thử nhiều cách mà vẫn không có được giấc ngủ ngon, hãy tập ngay 5 động tác yoga sau đây và cảm nhận hiệu quả nhé. 

>>> Đánh bay bệnh mất ngủ với hoa tam thất

rối loạn giấc ngủ

Bạn đang xem {infographic} Tập ngay 5 bài tập có ích cho chứng rối loạn giấc ngủ trong chuyên mục Mất ngủ

Ý kiến bạn đọc

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mất ngủ 1 ngày, 2 ngày, 5 ngày, 8 ngày… điều kinh khủng gì sẽ xảy ra? Phải làm thế nào?

Nguyên nhân mất ngủ ở người trẻ vì….công nghệ

Xóa tan mất ngủ không dùng thuốc

{infographic} Tập ngay 5 bài tập có ích cho chứng rối loạn giấc ngủ

CÁC TIN LIÊN QUAN

Có thể bạn quan tâm !