{infographic} Tập ngay 5 bài tập có ích cho chứng rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ khi mất ngủ xảy ra ít nhất 3 lần/tuần và kéo dài trong từ 1-2 tháng. Đây không còn là hiện tượng hiếm gặp trong xã hội. Nếu bạn đã thử nhiều cách mà vẫn không có được giấc ngủ ngon, hãy tập ngay 5 động tác yoga sau đây và cảm nhận hiệu quả nhé. 

>>> Đánh bay bệnh mất ngủ với hoa tam thất

rối loạn giấc ngủ

Bạn đang xem {infographic} Tập ngay 5 bài tập có ích cho chứng rối loạn giấc ngủ trong chuyên mục Mất ngủ

Ý kiến bạn đọc

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

7 thói quen cần có cho người Bị Mất Ngủ

Mẹo hay cho người Mất Ngủ ai cũng cần biết

Bạn đã biết loại quả có tác dụng với bệnh Mất Ngủ Kinh Niên này chưa ?

Hoa tam thất – Cây hoa 7 lá hàng tá công dụng

CÁC TIN LIÊN QUAN

Có thể bạn quan tâm !