Bật mí cách Xóa tan Bệnh Mất Ngủ Bằng Gừng Tươi không phải ai cũng biết

Hầu hết các loại thuốc mất ngủ hay thuốc an thần đều ảnh hưởng ít nhiều đến hệ thần kinh, vì vậy, để hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn này người bệnh đang có xu hướng tìm đến các loài thảo dược. Cách Xóa tan bệnh mất ngủ bằng gừng tươi đã được nhiều bệnh nhân áp dụng và phản hồi rất tốt.

Cách xóa tan bệnh mất ngủ bằng gừng tươi

Chữa bệnh mất ngủ bằng gừng tươi

Không chỉ gây mệt mỏi, giảm hiệu quả công việc vào ngày hôm sau mà mất ngủ kinh niên còn dễ dẫn đến bệnh tim mạch và làm người bệnh có nguy cơ đột quỵ cao gấp nhiều lần.

Gừng được Đông Y nghiên cứu và ứng dụng làm bài thuốc mất ngủ từ lâu đời bởi gừng có tác dụng đối với các kinh phế, tỳ, vị, thận và đại tràng, có tác dụng làm ấm, chống lạnh, hồi dương, thông lạch. Không chỉ đánh bay bệnh mất ngủ mà gừng còn có tác dụng với nhiều bệnh khác, có đến 70% đơn thuốc đông y sử dụng gừng để hết bệnh.

Y học hiện đại cũng đã chứng minh, gừng có tinh dầu 2% – 3%, chất nhựa 5%, chất béo 3% tinh bột và các chất cay như zingeron, shogaola. Chất Cineole trong gừng giúp giải tỏa stress, hết bệnh đau nửa đầu, giúp tinh thần con người sảng khoái và ngủ ngon.

>>> bệnh mất ngủ

Một số bài thuốc đánh bay mất ngủ bằng gừng tươi

Hẳn những người mất ngủ kinh niên đã không còn xa lạ gì với bài thuốc mất ngủ từ đường phèn và gừng tươi. Cách làm hết sức đơn giản như sau: Dùng 1-2 củ gừng to rửa sạch, nấu với nước cho sôi rồi tiếp tục cho đường phên vào đun thêm 15 phút, thi thoảng khuấy đều để đường tan hết.

Gừng và đường phên chữa mất ngủ rất tốt

Người bệnh nên dùng nước gừng vào trưa, chiều, tối để kích thích giấc ngủ tốt hơn. Tuy nhiên nước gừng nên nấu chỉ uống trong ngày, không nên để qua đêm. Bài thuốc không chỉ áp dụng cho người mất ngủ mà còn dùng cho cả người bình thường có được giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Nếu không thích ăn ngọt bạn có thể áp dụng bài thuốc gừng ngâm muối. Dùng 1 củ gừng giã nát rồi cho vào 500ml nước, thêm một lượng muối vừa phải khuấy đều lên và uống.

Mặc dù là dược liệu quý song không phải ai cũng nên dùng gừng. Những đối tượng sau nên hạn chế dùng loại dược liệu này:

–        Phụ nữ mới sinh đang cho con bú.

–        Người có tiền sử mắc bệnh tim mạch.

–        Phụ nữ đang trong ngày hành kinh,

–        Bệnh nhân tiểu đường.

Gừng không giống một số dược liệu như nghệ, hành, tỏi…nếu gừng bị hỏng 1 nhánh bạn nên bỏ đi chứ không nên cắt nhánh hỏng đi và tiếp tục sử dụng củ gừng. Bởi gừng để lâu thối nát đã sản sinh ra một thứ độc dược lan sang cả phần chưa bị hỏng, ăn phải rất độc.

Bạn đang xem Bật mí cách Xóa tan Bệnh Mất Ngủ Bằng Gừng Tươi không phải ai cũng biết trong chuyên mục Mất ngủ

Ý kiến bạn đọc

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

{infographic} Tập ngay 5 bài tập có ích cho chứng rối loạn giấc ngủ

Cẩm nang bệnh Mất Ngủ Khi Mang Thai giúp bà bầu ngủ ngon suốt đêm

Dùng hạt sen để có giấc ngủ ngon

Nguyên nhân mất ngủ ở người trẻ vì….công nghệ

CÁC TIN LIÊN QUAN

Có thể bạn quan tâm !