Bệnh béo phì

Thừa cân, béo phì là tình trạng tích tụ mỡ (cục bộ hoặc toàn thân) quá mức trong cơ thể, gây rối loạn chuyển hóa và các bệnh lý liên quan. Bệnh đang trở thành đại dịch toàn cầu với 2,1 tỷ người mắc và 3,4 triệu ca tử vong mỗi năm.

Bệnh béo phì

Người bị béo phì ngoài thân hình phì nộn, nặng nề, khó coi,… còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh như rối loạn lipit máu, tăng huyết áp, sỏi mật, đái tháo đường, xương khớp,… và ung thư.

Béo phì là điều kiện sức khỏe mà trong đó lượng chất báo trong cơ thể tích lũy quá nhiều đến mức mà nó gây những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.Nó được xác định bằng chỉ số BMI (body mass index) và hơn nữa là được đánh giá qua sự phân bố mỡ thông qua tỉ lệ eo-hông và tổng các yếu tố rủi ro về tim mạch. BMI có quan hệ gần gũi với tỷ lệ mỡ trong cơ thể và tổng lượng mỡ trong cơ thể.

Hiện nay tình hình thừa cân và béo phì đang tǎng lên với tốc độ báo động không những ở các quốc gia phát triển mà ở cả các quốc gia đang phát triển. Đây thật sự là mối đe dọa tiềm ẩn trong tương lai. Tại các nước đang phát triển béo phì tồn tại song song với thiếu dinh dưỡng, gặp nhiều ở thành phố hơn ở nông thôn.

Béo phì là yếu tố nguy cơ của rất nhiều bệnh nguy hiểm với các cơ quan, bộ phận trên cơ thể như :

  • Hệ tim mạch : tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, hẹp – tắc động mạch chủ.
  • Hệ hô hấp : Giảm thông khí, ngừng thở khi ngủ là 1 biến chứng cực kỳ nguy hiểm
  • Hệ nội tiết – chuyển hóa : Tình trạng kém dung nạp glucose, kháng insulin, nặng hơn là bệnh tiểu đường, rối loạn chuyển hóa mỡ máu, tăng acid uric gây bệnh gút.
  • Tác động tâm sinh lý: tự ti, trầm cảm, khó hòa nhập với cộng đồng.
  • Một số bệnh ung thư như ung thư thực quản, trực tràng, vú…

Một số bệnh trên có thể gây tử vong cho người mắc phải, chính vì thế béo phì là một căn bệnh tiềm tàng nhiều biến chứng khác cực kỳ nguy hiểm. Vậy nên giảm béo, giảm mỡ trong cơ thể luôn là một sự lựa chọn đúng đắn cho mọi người chứ không chỉ riêng người béo. Để giảm béo có rất nhiều cách, nhưng tốt nhất vẫn là tập luyện thể dục thể thao kết hợp với ăn uống điều độ.

Về đồ ăn thì các bạn có thể sử dụng đồ ăn nhiều chất xơ, ít ăn thịt, tăng ăn cá và ăn nhiều rau củ quả. Còn về đồ uống thì các bạn nên sử dụng trà hoa tam thất uống thay cho nước sẽ có tác dụng giảm cân, giảm mỡ rõ rệt.  Hoa tam thất với thành phần chính là hoạt chất của nhân sâm Rb1, Rb2, có vị ngọt, mát có tác dụng điều chỉnh rối loạn chuyển hóa mỡ nên làm giảm béo tốt, nhất là béo bụng, béo đùi. Tốt nhất là dùng loại hoa chưa nở, phơi sấy khô, đóng gói dùng dần.

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

 

Bạn đang xem Bệnh béo phì trong chuyên mục Thông tin

Ý kiến bạn đọc

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Cách sử dụng đúng tam thất

Toàn tập về tam thất

Cách lựa chọn củ tam thất tốt

Bệnh béo phì

CÁC TIN LIÊN QUAN

Có thể bạn quan tâm !